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“生气1小时=胸口碎大石”,女人这种病都是气出来的

时间:2020-08-17     作者:心聚心【原创】

  心聚心母婴知识:10个女人8个有乳腺增生,每次看到体检单上的,乳腺增生/结节的字眼是不是忍不了心中一凉难怪网上说:“想要击垮一个成年人一份体检报告就够了”。乳腺算是女性患病的“重灾区”那么,为什么会有乳腺疾病?乳腺增生到底要不要管呢?乳腺增生、结节到底要不要紧?


  

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  乳腺结节就是乳腺组织的一种临床征象。简单来说,就是一种症状,而不是疾病本身。乳腺结节背后这些疾病有,比如:乳腺增生、乳腺囊肿等;或者是良性肿瘤,如乳腺纤维腺瘤、脂肪瘤;还有令人害怕的恶性肿瘤,如乳腺癌、乳腺淋巴瘤等。

  乳腺增生,既不是肿瘤,也不属于炎症,几乎是没有什么危害的“疾病”。80%女性都会有乳腺增生,是一种非常常见的乳房疾病,只是每个人的轻重程度不同,有的人会出现刺痛啊,经前经后胀痛,有块等~严重的乳腺增生就会有发展成乳腺癌风险,所以,也不能掉以轻心!

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  生活中如何预防乳腺疾病?

  一、健康的生活方式规律睡眠,少熬夜。多运动,少抽烟喝酒,有利于提高身体免疫力,使体内内分泌平衡。

  二、少生闷气,调节情绪生气,尤其是生闷气,绝对是乳房的第一大天敌。据乳腺癌流行病学调查,情绪波动大、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌、乳腺增生等疾病。

  难怪之前网上有个段子:“生气1小时=胸口碎大石!”。所以,积极调整自己的情绪,保持心情愉悦很重要!

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  三、定期乳房检查每年定期做一次乳腺B超,早发现、早治疗,把乳腺疾病消灭在萌芽状态。建议每次月经结束后自查乳房,看看两边是否对称,摸摸是否有肿块。大部分人都会觉得自己摸不准,也不会操作,这个时候也可以把这事交给专业的机构去做。


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