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宝宝睡觉出汗多有哪些原因?

  心聚心母婴知识:常常有人在群里问,宝宝睡着了后为什么总是会出很多汗?是不是给宝宝盖太多了,太热了?还是宝宝体质太虚了?其实宝宝在睡觉时经常出汗并非是太热或者太虚,宝宝的新陈代谢比大人旺盛,体内热量产生多,所以这是正常的生理现象,爸爸妈妈们不必有太多的心理负担。宝宝睡觉时经常出汗的原因,还有以下这些。

  1、宝宝的新陈代谢旺盛

  宝宝生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋,出现汗多现象,并且宝宝的汗腺系统发育不完善,主要靠头部散热。也可能是因为宝宝刚喝完奶就睡着,身体产生的热量增加,引起出汗。

  这一般在宝宝入睡后半小时左右发生,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,并随年龄的增长而逐渐消失。



  2、宝宝病理性多汗

  宝宝发烧导致出汗:

  如果宝宝整夜大汗淋漓,如同水浇,湿透衣服,并且烦躁、哭闹等症状,这可能是病理性多汗,首先要观察以排除宝宝是否发烧了,发烧会导致宝宝出汗,所以父母详细观察小孩体温在一天内波动变化的情况,及时采取相应的措施。



  宝宝可能缺钙了:

  如果宝宝3岁以下,上半夜经常出汗,还伴有睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃等症状,这可能是由于血钙偏低引起的。在宝宝饮食上,可以让宝宝多食富含钙质的食物,如鱼、虾皮等。或者给宝宝补充点钙剂(心聚心有售),再观察几晚是否还会冒汗。

  3、通风不良,宝宝可能真的热了

  爸爸妈妈喜欢根据自己的感官来决定宝宝的环境最佳温度,生怕宝宝盖少了,穿少了而着凉,所以给宝宝捂得严严实实,密不透风。要知道宝宝的新陈代谢跟大人是不一样的,这就可能造成宝宝睡觉太热了,引起出汗。



  宝宝多汗,家长要如何护理?

  给宝宝穿纯棉质地的内衣,比较宽松、透气、吸汗,而且贴身穿着也很舒服。宝宝出汗后,及时给他擦干身体,更换衣服。勤洗澡保持干净,避免过多的汗液聚集在皮肤褶皱处,引起感染。夏天可以用电扇或空调降温,但要注意风不能直接对着宝宝吹。冬天如果有暖气,不要让室内过热,以免室内外温差大,宝宝容易感冒。对于多汗的宝宝,可以多喝白开水,补充身体失去的水分。

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