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冬天这4种水果容易上火,别常给宝宝吃

  心聚心母婴知识:冬天天气比较干,不论大人小孩都容易上火。大人还好,但小宝宝上火以后,容易生病。而且有些小孩不太怎么喝水,家长只好让宝宝多吃点水果,一是补水,二还可以补充维生素,提高身体免疫力。

  但很多家长却不知道,有些水果,宝宝吃了会加重上火的问题,而且还伤脾胃。前几天,朋友儿子就一直上火,经常生病,一冬都在打针。而这一切的引发点,竟是吃龙眼造成的。龙眼味道甜甜的,水份也很大,小敏特别爱吃。虽然价格不便宜,但小敏妈妈经常买给小敏吃,一家人不舍得吃,基本全让小敏给吃了。结果,小敏慢慢开始上火、生病,反反复复折腾了一秋冬。

  宝宝上火的症状是什么?

  1、大便干

  由于宝宝消化系统发育尚不完全,当摄入的钙超过推荐量时,会与奶制品中的磷、酪蛋白结合,形成食积而引起宝宝上火,出现大便干结的症状,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

  2、小便黄

  观察宝宝的小便,若发现比平时的颜色变黄,分量变少,这一症状表明宝宝上火了。这也是体内水分缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。

  3、口舌生疮

  身体上火引起的口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,未会说话的宝宝多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现,就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

  4、眼屎增多

  有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后,可初步判定宝宝上火。

  5、有口气

  口气不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号。宝宝口中呼出不良气味,表示宝宝可能正在上火。宝宝不良口气的问题,该及时判断排除原因并采取有效措施。

  说到这里,要提醒一下各位家长,冬天并不是什么水果都适合宝宝吃,这4样水果别常吃,宝宝容易上火、伤脾胃,造成体质差、爱生病。

  1、大枣

  大枣属于温补水果,宝宝本身火气大,一次性吃多了,很容易造成内热积聚,导致上火。

  2、砂糖橘

  砂糖橘一般冬天上市,但这并不妨碍宝宝吃了上火。主要是因为砂糖橘含糖高,宝宝脾胃娇嫩,消化不了就容易积滞上火。

  3、榴莲

  榴莲虽然味道奇特,有很多人不喜欢,但也有不少人喜欢,尤其是一些小宝宝。有人说,榴莲营养价值非常高,一块榴莲顶只鸡,虽然有点夸张,但是榴莲富含微量元素,属热性水果,所以吃多了上火很正常。

  4、芒果

  芒果本身不会导致上火,但芒果含糖高,宝宝消化能力弱,一次性吃太多,糖分不能及时消化分解,就很容易引起上火。

  冬天宝宝上火怎么办?

  1、可以多喝温开水,也可以喝点金棘水,帮助宝宝清理内火和积食,避免宝宝上火、脾虚。金棘水味道微甜,宝宝很喜欢喝,而且性质温和不会伤害宝宝身体。

  2、多吃新鲜的蔬菜和水果,已经含有维生素的食物,也可以口服维生素B2和维生素C,多吃胡萝卜,西红柿等。

  3、若情况严重,请带宝宝及时就医。

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